mercredi 27 septembre 2017

Expérience de yoga immersif avec YogaTribes

YogaTribes, un calendrier partagé qui regroupe cours et événements de yoga partout dans le monde, m'a proposé de faire l'expérience de leur 2ème édition de yoga immersif au Bassin Peel.
J'ai toujours 1 000 raisons de ne pas être régulière dans ma pratique du yoga mais lorsqu'il s'agit d'événements autour du yoga, je réponds toujours présente! Et là, j'ai vraiment adoré l'expérience...
L'événement avait lieu au Bassin Peel, au bord de l'eau, avec Farine Five Roses en décor et le soleil en invité spécial hautement apprécié.
Equipés d'un casque sans fil SoundOff dans lequel est diffusée de la musique relaxante, le premier cours du matin s'adressait aux amateurs de tous  niveaux et était donné par une prof du Studio Idolem
La sensation est vraiment étrange car tout en étant un cours collectif, le casque nous plonge complètement dans notre bulle. On peut monter le son à sa guise et se couper ainsi de tous les bruits extérieurs si on le souhaite. On profite au maximum de la musique et la voix douce de la prof semble nous être susurrée au creux de l'oreille...
À la fin du cours, on est fier des efforts fournis et on ressent un profond sentiment de bien-être, c'est ce que j'aime avec le yoga mais l'expérience immersive nous permet d'être encore plus concentré et de ressentir davantage les choses.
Une fois notre casque retiré, le réveil s'est fait en douceur avec une séance de Sound Healing, une sorte de thérapie qui utilise le pouvoir du son et des vibrations pour réparer le corps et l'esprit... C'était en tout cas bien apaisant et nous a mis en appétit pour déguster les créations véganes de Délicieux Veg Fusion Café, le nouveau restaurant du joueur de hockey retraité Georges Laraque.
Je m'extasie rarement sur les plats végés mais j'ai beaucoup aimé le choix de crudités, le burger avec omelette de pois chiches étonnamment savoureux avec son pain au curcuma, les boules d'énergie... Une belle adresse du Mile-End à mettre sur ma to do list!
Pour ne pas manquer le prochain événement de yoga immersif ou trouver du yoga près de chez vous, rendez-vous sur YogaTribes!

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