Ce week-end, l'Expo Manger Santé et Vivre Vert 2026 est de retour au Palais des congrès de Montréal pour une 29e édition qui promet de faire le plein d’inspiration… et de dégustations!
Du 20 au 22 mars 2026, ce grand rendez-vous santé et saveurs réunit plus de 300 exposants autour de l’alimentation saine, du bien-être et de l’écologie. C’est le genre d’événement où l’on arrive par curiosité et d’où l’on repart avec des sacs remplis… et des idées plein la tête.
Si vous cherchez une activité à faire samedi ou dimanche, difficile de trouver plus complet. Sur place, on passe facilement des kiosques gourmands aux conférences inspirantes, en passant par des démonstrations culinaires et des découvertes écolos. Parmi les moments à ne pas manquer, on retrouve des conférences sur les aliments ultra-transformés avec la nutritionniste Anne-Marie Roy, des interventions sur la santé intestinale et le microbiote — une grande thématique cette année — ainsi que des démonstrations culinaires gourmandes, comme des versions revisitées de classiques sucrés ou des recettes santé faciles à refaire à la maison. Des experts bien connus comme Isabelle Huot ou Andréanne Martin sont aussi de la programmation.
L’un des grands plaisirs de l’Expo, c’est de goûter à des produits qu’on ne verrait pas forcément ailleurs. Cette année encore, les tendances sont au rendez-vous : des produits à base de lupin, une protéine végétale encore méconnue, des jus pressés à froid riches en fibres comme ceux de A+ Superfruit, des alternatives naturelles au sel comme Herbamare, sans oublier une foule de produits locaux bio, pains artisanaux et options végétaliennes. On découvre, on goûte, on échange avec les producteurs… et on repart souvent avec de nouveaux coups de cœur.
Au-delà des produits, l’événement met de l’avant un mode de vie plus responsable : alimentation biologique, consommation locale, bien-être global et solutions concrètes pour mieux manger au quotidien. L’ambiance est conviviale, accessible et inspirante, autant pour les curieux que pour les passionnés de nutrition.
Bonne nouvelle si vous manquez l’événement ce week-end : une édition aura aussi lieu à Québec les 25 et 26 avril 2026, au Centre des congrès, avec une belle programmation également.
Côté infos pratiques : rendez-vous au Palais des congrès de Montréal du 20 au 22 mars 2026. Le salon est ouvert samedi de 9h à 18h et dimanche de 10h à 17h. L’entrée est à 17 $ (14 $ pour les étudiants et les 65+), et gratuite pour les 16 ans et moins. Le billet donne accès à l’ensemble du site, incluant les conférences, les démonstrations et bien sûr… les dégustations.
Si vous aimez découvrir, goûter et repartir inspiré, c’est clairement un incontournable du week-end à Montréal.
du 20 au 22 mars 2026
au Palais des congrès de Montréal
Entrée payante à partir de 16 ans, billets de 14$ à 17$
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