Notre Montréalité

Le Strøm Spa est un must à Montréal. Pourquoi? Parce que c'est un vrai spa nordique, avec un accès direct à la nature, tout ça à 10 minutes en auto ou 35 minutes en bus depuis le centre-ville. Parce que cette prise directe à la nature est l'élément-clé de ce spa, toute l'infrastructure est tournée vers le magnifique lac, ses herbes hautes et la forêt qui le borde de l'autre côté de la rive. Une plate-forme accueille deux grands transats/lits, depuis lesquels on relaxe en observant l'eau couler et les herbes bouger au gré du vent. Tellement apaisant! Évidemment, nous avons ensuite fait le circuit d'eau, en évitant soigneusement toute baignade dans les deux bassins d'eau froide... pour se rafraîchir, on préfère nettement une courte douche tiède! Après un long moment de détente entre bain bouillonnant, hammam, sauna, salles de repos, chaises au coin du feu, nous avons satisfait notre appétit au bistro du spa, qui nous a agréablement sur...

Quoi de mieux qu'une journée de fine neige pour aller au spa nordique? À Montréal, nous avons du choix... Mais lequel choisir? Pour ceux qui ne connaissent pas le principe du spa nordique et ses bienfaits, consultez l'article de Coup de pouce ici . Depuis notre arrivée au Québec, nous avons eu la chance de tester 6 spas nordiques différents dans notre belle ville. Les informations que nous donnons ci-dessous sont le fruit de nos expériences personnelles, détaillées dans 6 différents billets (en lien dans les titres). À vos maillots/costumes de bain! Le Saint-Jude, espace tonus Type de spa : urbain. Espace : cette ancienne église reconvertie en gym/spa est magnifique, entre modernité et respect du patrimoine.  Ambiance : très relaxante, du fait du nombre limité de membres. Accueil : soigné, attentionné mais discret. Accessibilité : au cœur du Plateau Mont-Royal, à 10 minutes à pied du métro Mont-Royal. Prix : l'accès au spa est réservé aux membres du St-...

Parmi mes "sports" préférés en hiver au Québec, il y a l'immanquable spa. Eh oui, parce que le spa l'été c'est agréable, mais l'hiver, c'est génial! Le dernier spa que nous venons de tester est le Spa Le Finlandais de Rosemère. En fait, Marie l'avait testé il y a 5 ans, mais c'était avant qu'il ne brûle et soit donc entièrement rebâti en 2013. Nous avons donc profité du rabais pratiqué le soir en semaine après 18h (29$/personne) et la température agréable (-15 degrés ressentis) pour tester la version 2 du spa. La grandeur du spa est frappante dès l'arrivée: les installations sont nombreuses, spacieuses et nous ne sommes pas les seuls en quête de chaleur. Je n'ai jamais vu de spa avec autant d'installations : 2 bassins thermaux, 4 bassins arctiques, 5 saunas, 1 hammam, 1 bain vapeur. Et cela sans compter ce qui fait de ce spa un endroit unique : un sauna russe, une "expérience bulle" et l'expérience m...

Le mois de janvier approche et le temps des bonnes résolutions aussi. Parmi mes résolutions, il y aura à coup sûr prendre plus soin de moi en faisant davantage de sport.  Bien que j'ai déjà été inscrit au YMCA, au Energie Cardio et au CEPSUM, il y a une salle de sport que je n'avais encore jamais testée : Midtown le sporting club sanctuaire . J'ai eu l'occasion de tester gratuitement le centre sportif pendant une semaine, afin de connaître les installations et les différentes activités que le gym offre. Attention, ici je dis gym, mais on est loin d'un gym traditionnel. Le Midtown se revendique comme un club, un sanctuaire. Dans ce club, on s'entraîne (seul, en groupe, ou avec un coach), on prend soin de soi (spa, massothérapie, esthétique, clinique de nutrition), on peut profiter d'une belle carte au M Café ou au club de vin, on crée des liens avec la communauté. Si vous aimez le sport voire même papillonner entre différentes activités sportiv...

Il y a des opportunités qu'il ne faut pas rater, et les Portes Ouvertes du Saint-Jude en font partie ! Le Saint-Jude Espace Tonus est un espace unique à Montréal et en Amérique du Nord : c'est un gym privé réservé aux membres mais aussi un spa nordique, et le tout dans une église réaménagée. Le projet est signé par l'architecte Tom Balaban , projet pour lequel il a reçu le prix d'excellence du Canadian Architect en 2012.  source : t--b--a.com Tom Balaban a longtemps travaillé avec le grand architecte Frank Gehry considéré comme l'un des plus importants architectes vivants, qui a entre autres designé le musée Guggenheim de Bilbao. source : guggenheim.org Bon, revenons à nos moutons... De temps à autres, le Saint-Jude ouvre ses portes. Et c'est alors l'occasion d'aller tester l'infrastructure mais aussi un des nombreux cours offerts. Marie et moi avons eu l'occasion de tester séparément le concept. Moi, j'ai tes...